Masaże klasyczne i relaksacyjne
Masaże klasyczne i relaksacyjne to techniki, które mogą pomagać w redukcji napięcia mięśniowego, wspierać regenerację organizmu oraz poprawiać ogólne samopoczucie. Regularne stosowanie tych metod może przynosić uczucie odprężenia i pozytywnie wpływać na funkcjonowanie układu mięśniowego.
Masaż klasyczny to technika manualna obejmująca głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie. Może wspierać regenerację organizmu, poprawiać krążenie oraz sprzyjać rozluźnieniu mięśni. Zalecany osobom prowadzącym siedzący tryb życia, narażonym na przeciążenia mięśniowe oraz odczuwającym napięcia związane ze stresem.
Masaż relaksacyjny charakteryzuje się płynnymi, spokojnymi ruchami, które mogą wspierać odprężenie i poprawę samopoczucia. Rekomendowany osobom doświadczającym przewlekłego stresu, zmęczenia oraz napięć nerwowo-mięśniowych.
Masaże lecznicze
Masaże lecznicze mogą być elementem terapii wspomagającej, stosowanym w celu łagodzenia napięć mięśniowych, redukcji dolegliwości bólowych oraz poprawy funkcji ruchowych.
Masaż limfatyczny to technika stosowana w celu wsparcia przepływu limfy w organizmie. Może pomagać w redukcji obrzęków oraz wspierać procesy detoksykacyjne. Szczególnie zalecany osobom z obrzękami limfatycznymi, po zabiegach chirurgicznych lub w stanach przewlekłego zmęczenia.
Mechaniczny masaż limfatyczny wykonywany jest za pomocą specjalistycznego urządzenia. Może być stosowany jako wsparcie w terapii obrzęków, poprawy przepływu krwi i limfy oraz redukcji dyskomfortu związanego z zastojami limfatycznymi.
Masaż wirowy to forma terapii wodnej, w której kończyny zanurzane są w wannie z wirującą wodą. Może wspomagać poprawę ukrwienia, redukcję bólu oraz regenerację po urazach. Zalecany osobom z dolegliwościami reumatycznymi, bólami mięśniowymi czy po operacjach ortopedycznych.
Technika wykorzystująca drgania mechaniczne, stosowana w celu stymulacji tkanek. Może wspierać poprawę krążenia oraz redukcję napięcia mięśniowego. Stosowany u pacjentów z przewlekłymi bólami mięśniowymi oraz w celu poprawy ukrwienia tkanek.
Masaż bańką chińską wykorzystuje technikę podciśnieniową, która może wspierać poprawę ukrwienia, redukcję napięcia mięśniowego oraz wspomagać walkę z cellulitem.
Masaż tkanek głębokich koncentruje się na pracy z głębszymi warstwami mięśni i powięzi. Może być stosowany w celu redukcji napięć mięśniowych oraz poprawy ruchomości tkanek i stawów. Zalecany osobom z przeciążeniami mięśniowymi, sportowcom oraz pacjentom po urazach.
